Home স্বাস্থ্য (page 3)

স্বাস্থ্য

  • যেভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর করবেন

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে বিব্রত হন অনেকেই। নানা কারণেই মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য রয়েছে বিভিন্ন উপায়। চাইলে সহজ উপায়ে আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে পারেন। চলুন জেনে নেয়া যাক- প্রাকৃতিক মাউথওয়াশ হিসেবে লবণ মেশানো হালকা গরম পানি দিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। নিয়মিত করলে…

    Read More »
  • একবার ক্যান্সার ধরা পড়বে রক্ত পরীক্ষাতেই

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : ক্যান্সার শনাক্ত ও নির্মূলের নতুন এক উপায় উদ্ভাবন করেছেন চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা। এবার থেকে একবার রক্ত পরীক্ষা করিয়েই বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার শনাক্ত করে চিকিৎসা দেয়া সম্ভব হবে বলে জানিয়েছেন তারা। চিকিৎসা বিজ্ঞানের জন্য এমন যুগান্তকারী উদ্ভাবনটি করেছেন জন হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি দল। তারা এই পদ্ধতি ব্যবহার করে ক্যান্সারের আটটি…

    Read More »
  • যে কারণে শীত কালে ওজন বাড়ে!

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : শীত এলেই ওজন বেড়ে যায়। কারণ শীত মানেই জড়তা, একটু অলসতা। খাওয়া থেকে শুরু করে শরীরচর্চা সবকিছুতেই দেখা দেয় ‘কেয়ারলেস’ ভাব। আর তাই তো ওজনও আগের অবস্থানে থাকে না। চলুন জেনে নেই শীতে ওজন বাড়ার কারণ। শীতে সূর্যের আলো শরীরে কম লাগে। গবেষণা বলছে এটা মেদবৃদ্ধির একটি বড়…

    Read More »
  • মানসিক সুস্থতা চাইলে…!

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : অনেকেই শারীরিক সুস্থতার দিকে নজর দিতে গিয়ে মানসিক স্বাস্থ্যের কথা একেবারেই ভুলে যায়। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য অবহেলা করার বিষয় নয়। মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সতর্ক না হলে নানা মানসিক রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে কার্যকরী কিছু বিষয়ের কথা তুলে ধরা হলো এ লেখায় ইয়োগা মানসিক…

    Read More »
  • দাঁড়িয়ে পানি পানের ভয়ঙ্কর কুফল

    মাওঃ এস.এম.আরিফুল কাদের।। মানুষের উপকারে আল্লাহ পাক যেসব কিছু সৃষ্টি করেছেন; তন্মধ্যে পানি হলো একটি মহান মূল্যবান সৃষ্টি। যা ছাড়া জীবন সম্পূর্ণই অচল। তাইতো বলা হয় “পানির অপর নাম জীবন”। জীবন বাঁচাতে যেমন পানির আবশ্যকতা রয়েছে, ঠিক তেমনি স্বাস্থকে সুস্থ্য রাখতে পানি পানের কিছু বিধানও রয়েছে। জমজমের পানি ব্যতীত সাধারণ পানীয়…

    Read More »
  • আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস

    অানিস মিয়া, ময়মনসিংহ।।ডায়াবেটিস নামটি এখন সকলের কাছে খুব পরিচিত একটি নাম । খুব পবিচিত একটি নিত্যদিনের সঙ্গি হয়ে দাড়িয়েছে এই ডায়াবেটিস । যার  পরিচিতি এখন ছড়িয়ে পড়েছে সমাজের প্রতিটি স্তরে প্রতিটি ঘরে। ডায়াবেটিসের জন্য দেখা দেয় নানা ধরনের সমস্যা , ডায়াবেটিসের জন্য এমন কোন Organism নেই, বরং বলা হয়, জীবনযাত্রার…

    Read More »
  • দেশে ৭১ লাখ নারী, পুরুষ ও শিশু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত!

    স্বাস্থ্য কথা ।। দেশের ৩৫ লাখ নারী ডায়াবেটিসে ভুগছেন। আন্তজার্তিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ) এর অনুমিত পরিসংখ্যান অনুসারে বর্তমানে দেশে ৭১ লাখ নারী, পুরুষ ও শিশু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। আক্রান্তদের অর্ধেকই মহিলা। ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা জানান, বাংলাদেশের মতো উন্নয়নশীল দেশে ১০০ জনের মধ্যে ২০ জন মহিলাই গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, যাদের অর্ধেকের বেশি পরবর্তীকালে…

    Read More »
  • হার্ট অ্যাটাক কমাবে কলা!

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : ভিটামিন বা খনিজ উপাদান গুণে সমৃদ্ধ সুস্বাদু ফল কলা। বিশেষজ্ঞরা জানান, মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে কলা। বিশেষজ্ঞদের মতামত- যারা নিয়মিত কলা খান তাদের হৃদরোগ ও স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক কমে যায়। দিন কয়েক আগে ব্রিটিশ হার্ট ফাউন্ডেশনের একদল গবেষক জানিয়েছেন, পটাশিয়াম…

    Read More »
  • কেউ স্ট্রোক করিলে বাচানোর উপায় জানাটা অত্যাবশ্যকীয়!! ইস,সবাই তা জানলে অনেকের প্রানটা বেচে যেত!

    নয়ন কুমার সাহা, ডেস্ক রিপোর্টার ।। চীনের অধ্যাপকরা বলছেন যে কারো স্ট্রোক হচ্ছে যদি এমন দেখেন তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে। যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তার মস্তিষ্ক কোষ ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়।মানুষের ফার্স্ট এইড এবং বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। যদি দেখেন স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সরানো যাবে না কারন…

    Read More »
  • পিরিয়ড সমস্যার কিছু আয়ুর্বেদিক সমাধান

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : সব মহিলাই পিরিয়ডের সময় বা পিরিয়ড সংক্রান্ত কিছু না কিছু সমস্যায় ভোগেন। অনিয়মিত স্রাব, যন্ত্রণা। ভারতীয় আয়ুর্বেদে রয়েছে এই সব সমস্যার সমাধান। ১. প্রতি ১০ জন মহিলার একজন পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোমে ভোগেন। যার ফলে অনিয়মিত পিরিয়ডের পাশাপাশি ওজন বেড়ে যাওয়া, কোমরে ব্যথা, অ্যাকনে, অবসাদের সমস্যা দেখা দেয়। মঞ্জিষ্ঠা…

    Read More »
  • যে সব খাবার দাঁত সাদা করে!

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : যে সব খাবার দাঁত সাদা করে! কমলালেবু : এ প্রচুর পরিমাণে অ্যাসিড রয়েছে, যা দাঁতের দাগ পরিষ্কার করে। এটি দাঁতকে উজ্জ্বল করে। এদের প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা দাঁতের জন্য উপকারী। স্ট্রবেরি : স্ট্রবেরিতে আছে ম্যালিক অ্যাসিড। এই অ্যাসিড দাঁতকে সাদা করে বলে জানিয়েছেন দন্ত চিকিৎসকরা। পেঁয়াজ…

    Read More »
  • বায়ু দূষণের কারণে কিডনিও নষ্ট হতে পারে!

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : বায়ু দূষণের কারণে শ্বাসকষ্টসহ নানা ধরনের শারীরিক জটিলতার কথা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু তা যে কিডনিরও ক্ষতি করতে পারে, তা অনেকেরই জানা নেই। সম্প্রতি গবেষকরা বলেছেন বায়ু দূষণের প্রতিক্রিয়া যে এমন ভয়ঙ্কর হতে পারে, তা তাদের অবাক করেছে। তারা বলছেন, বায়ু দূষণের কারণে এমনকি কিডনি সম্পূর্ণ নষ্টও হতে…

    Read More »
  • যে সব কারণেও হার্ট অ্যাটাক!

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে অধিকাংশ লোক মনে করে যে, অত্যধিক চর্বিযুক্ত খাবার এবং আলস্য জীবনযাপন এর জন্য দায়ী। হ্যাঁ, এটা সত্য যে, খাবার এবং জীবনযাপন প্রণালী হার্ট অ্যাটাকে ভূমিকা রাখে। কিন্তু এছাড়াও আরো কিছু কারণ রয়েছে যা হার্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এমন কিছু কারণে হার্টের ক্ষতি হতে পারে…

    Read More »
  • ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশীতে টান!

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ে হ্যাঁচকা টান। পেশীতে টান! মনে হচ্ছে, এখনি রগ ছিড়ে যাবে। ব্যাথায় ককিয়ে উঠছেন। কিছুক্ষণ অসহ্য যন্ত্রণার পর ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হয় পা। তবে হালকা ব্যথা রয়ে যায় কয়েক দিন। কেন এমন হয়? বিশেষেজ্ঞদের দাবি, তিনটি কারণে ঘুমের মধ্যে পায়ে ক্র্যাম্পের সমস্যা হয়। প্রথম কারণ,…

    Read More »
  • করিমন বেগম বাঁচতে চায়!

    মনি আরা, কমিউনিটি করেসপন্ডেন্ট ।। কিশোরগঞ্জের সদর উপজেলার মারিয়া ইউনিয়নের তালতলা পশ্চিম বগাদিয়া গ্রামের আবু কালাম মিয়ার স্ত্রী করিমন বেগম বাঁচতে চায়। ৪ সন্তানের জননী অর্থ সম্পদহীন করিমন বেগমের খাদ্যনালী শুকিয়ে গেছে। অর্থের অভাবে এখন তার চিকিত্‍সা অনেকটাই অনিশ্চিত হয়ে পড়েছে। ৫ জুলাই থেকে ১৮ আগস্ট পর্যন্ত কিশোরগঞ্জ সদর হাসপাতালে ভর্তি…

    Read More »
  • ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৭ থেকে তামাকপণ্যের প্যাকেটে সচিত্র স্বাস্থ্য সতর্কবাণীর আইনানুগ বাস্তবায়নের দাবিতে তামাকবিরোধী সংগঠনসমূহের মানববন্ধন এবং স্মারকলিপি প্রদান

    ডেস্ক রিপোর্ট ।। তামাকপণ্যের প্যাকেটে সচিত্র স্বাস্থ্য সতর্কবাণীর আইনানুগ বাস্তবায়নের দাবিতে ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন, ঢাকা আহ্ছানিয়া মিশন, এসিডি, ইপসা, প্রত্যাশা, এইড ফাউন্ডেশন, উবিনীগ, ডব্লিউবিবি ট্রাস্ট, বিসিসিপি, টিসিআরসি, প্রজ্ঞাসহ বিভিন্ন তামাকবিরোধী সংগঠন আজ ১০ আগস্ট বৃহস্পতিবার সকাল ১১টায় জাতীয় রাজস্ব বোর্ডের সামনে এক মানববন্ধন কর্মসূচি পালন করে। মানববন্ধন কর্মসূচিতে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে…

    Read More »
  • চিকুনগুনিয়া আতংঙ্ক ও প্রতিরোধের পথ খুঁজতে প্রয়োজন সম্মিলিত প্রচেষ্টা!

    সুমিত বণিক ।। সাম্প্রতিককালে বাংলাদেশব্যাপী জ্বরের প্রাদুর্ভাব মানুষের মনে নতুনভাবে আতঙ্ক বিরাজ করছে। অজানা এক উৎকন্ঠায় দিন পার করছে সাধারণ মানুষ। ঢাকা শহরব্যাপীই এর মূল প্রাদুর্ভাব ঘটলেও সারা দেশব্যাপীই এর আতঙ্ক বিরাজ করছে। গণমাধ্যমের প্রতিবেদনে জানা যায় দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে জ্বরে ভোগা রোগীদের মধ্যেও এর আতঙ্ক বিরাজ করছে। হঠাৎ এই…

    Read More »
  • কিশোরগঞ্জে ৬-৫৯ মাস বয়সী প্রায় ৫ লাখ শিশুকে জাতীয় ভিটামিন ‘এ প্লাস’ খাওয়ানো হবে

    আমিনুল হক সাদী, নিজস্ব প্রতিবেদক : কিশোরগঞ্জে ৬-৫৯ মাস বয়সী প্রায় ৫ লাখ শিশুকে জাতীয় ভিটামিন এ প্লাস খাওয়ানো হবে। আগামী ৫ই আগস্ট ভিটামিন ক্যাপসুল খাওয়াবে স্বাস্থ্য বিভাগ। এর মধ্যে ৬-১১ মাস বয়সী ৫৯ হাজার ৫শ শিশুকে একটি করে নীল রঙের এবং ১২-৫৯ মাস বয়সী ৪ লাখ ৪০হাজার শিশুকে একটি…

    Read More »
  • মানবদেহ সম্পর্কিত কিছু বিস্ময়কর তথ্য!

    স্বাস্থ্য রিপোর্ট : মানবদেহ সম্পর্কিত কিছু বিস্ময়কর তথ্য আছে, যা অনেকের হয়তো জানা নেই। রক্তমাংসের তৈরি এই দেহে কতো যে সূক্ষ্ম কার্যকলাপ ঘটে প্রতিদিন। মানবদেহ সম্পর্কিত অবিশ্বাস্য কিছু বিস্ময়কর তথ্য নিচে তুলে ধরা হলো- * এক গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষের তুলনায় নারীদের হার্টবিট দ্রুততর হয়। নারীদের দেহঘড়ি তাদের পুরুষ সঙ্গীদের…

    Read More »
  • ৮ম শ্রেণীর মেধাবী ছাএী এখন প্রতি মুহূর্তে মৃত্যুর সাথে যুদ্ধ করে

    আনিস মিয়া, ময়মনসিংহ ।।  ময়মনসিংহের ঈশ্বরগঞ্জের কুর্শিপাড়া গ্রামের আবু তাহেরের অদম্য ৮ম শ্রেণীর মেধাবী মেয়ে তানজিল সারাক্ষণ সারা বাড়ী উৎসব মুখরিত রাখতো যে মেয়েটি, সে বর্তমানে প্রতি মুহূর্তে মৃত্যুর সাথে যুদ্ধ করে সময় কাটাচ্ছে ঢাকা অ্যাপেলো হাসপাতালে হেমাটোলজী বিভাগের নার্সেস কেবিনে। সে ভুগছে মরন ব্যাধি ব্লাড ক্যান্সারে। হাস্যজ্বল এই মুখটিতে কয়েকদিন…

    Read More »
  • অবশেষে শিকলমুক্ত ফাতেমা : চিকিৎসার দায়িত্ব নিলেন সিভিল সার্জন

    মোহাম্মদ আরিফুল ইসলাম, কিশোরগঞ্জ ।। অবশেষে দুর্বিসহ শিকলবন্দি জীবন থেকে মুক্তি পেয়েছে কিশোরগঞ্জের হোসেনপুরের মানসিক প্রতিবন্ধী ফাতেমা আক্তার। দীর্ঘ তিন বছর পর বসতঘরের অন্ধকার থেকে মুক্ত আকাশ দেখার সুযোগ হল তার। সেই সঙ্গে তার উন্নত চিকিৎসার ব্যাবস্থা নেয়া হয়েছে এতে ফাতেমা সুস্থ হওয়ার স্বপ্ন দেখছে। কিশোরগঞ্জের সিভিল সার্জন ডা. হাবিবুর…

    Read More »
সর্বশেষ পাওয়া