ডায়াবেটিক রোগীদের আদর্শ খাবার তালিকা
১. কম চর্বির খাবার এমন খাবার বেছে নিন, যেগুলোতে রয়েছে কম মাত্রার ফ্যাট এবং বেশি মাত্রার ফাইবার। শিমজাতীয় সবজি, লেন্টিস এবং ডালে আছে কম ফ্যাট এবং বেশি ফাইবার। এগুলো কোলেস্টেরলের মতো...
এই প্রতিবেদকের প্রকাশিত সংবাদ
১. কম চর্বির খাবার এমন খাবার বেছে নিন, যেগুলোতে রয়েছে কম মাত্রার ফ্যাট এবং বেশি মাত্রার ফাইবার। শিমজাতীয় সবজি, লেন্টিস এবং ডালে আছে কম ফ্যাট এবং বেশি ফাইবার। এগুলো কোলেস্টেরলের মতো...
মোঃ সোহেল রানা (মাগুরা জেলা প্রতিনিধি): মাগুরার জেলা প্রশাসক মুহ: মাহবুবর রহমান। প্রতিনিয়তই তিনি সরকারি কাজের পাশাপাশি প্রশংসা যোগ্য মানবিক ও সামাজিক বিভিন্ন কাজ করে থাকেন। আবারও এ...
মুক্তিযোদ্ধার কন্ঠ ডটকম/04-03-2016/মইনুল হোসেন
মুক্তিযোদ্ধার কন্ঠ ডেস্কঃ- হবিগঞ্জ শহরে বৃদ্ধ বাবাকে গলা টিপে হত্যার অভিযোগ পাওয়া গেছে দুই ছেলের বিরুদ্ধে। গতকাল বৃহস্পতিবার রাতে নিহতের বাড়িতে এ ঘটনা ঘটে। নিহত ব্যক্তির নাম কিতাব...
বিছানা ছেড়ে উঠেই রাগে গজগজ করতে করতে গুলি চালায় ছেলেটা। মা-ঠাকুমা সবাই তখন তাক করা বন্দুকের নিশানায়। জোর করে ঘুম ভাঙাতে গিয়ে এমন বিপত্তি যে হবে, কেউ ভাবেননি। ভাববার কথাও নয় যদিও।...
বলিউডে তাঁরা প্রথম সারির নায়িকা। অনেকে ছিলেন, অনেকে আছেন। তবে এই প্রথম সারির নায়িকারা কিন্তু পড়াশোনায় সবাই তেমন অসাধারণ কিছু নয়। এই যেমন, করিশমা কাপুর। তিনি পড়েছেন ক্লাস সিক্স পর...
মুক্তিযোদ্ধার কন্ঠ ডেস্কঃ- সাংবাদিকদের জন্য নবম ওয়েজ বোর্ড গঠন ও বৈশাখী ভাতা প্রদানের দাবি জানিয়েছে ঢাকা সাংবাদিক ইউনিয়ন (ডিইউজে)। আজ দুপুরে জাতীয় প্রেসক্লাবে অনুষ্ঠিত ডিইউজে’র দায়...
মুক্তিযোদ্ধার কন্ঠ ডেস্কঃ- ত্রিপুরা সরকার নো ইলেক্ট্রিসিটি নো পেমেন্ট ভিত্তিতে আগামী ২৩ মার্চ থেকে বাংলাদেশে একশ মেগাওয়াট বিদ্যুৎ সরবরাহ করবে। পাওয়ার সেলের মহাপরিচালক মোহাম্মদ হোসে...
গাছের মগডালে তিনদিন অভুক্ত থাকার পর আজ বৃহস্পতিবার শেষ পর্যন্ত ফায়ার সার্ভিস কর্মীরা স্কাই লিফট ব্যবহার করে একটি বিড়ালকে উদ্ধার করেছেন। প্রশাসনের প্রাণকেন্দ্র সচিবালয়ে এ ঘটনা ঘটেছে...
মুক্তিযোদ্ধার কন্ঠ ডেস্কঃ- চলতি ২০১৬ বছরের পবিত্র হজ ব্যবস্থাপনাকে অধিকতর স্বচ্ছ ও সুষ্ঠুভাবে সম্পন্ন করতে খুব শিগগিরই প্রাক-নিবন্ধন কার্যক্রম শুরু হবে। প্রাক-নিবন্ধনের জন্য প্রথম...
সংযুক্ত আরব আমিরাত তেমন প্রতিরোধ গড়তে পারেনি। এশিয়া কাপের ম্যাচে ভারতের বিপক্ষে অবশ্য অল আউট হয়নি তারা। মিরপুর শের-ই-বাংলা স্টেডিয়ামে আগে ব্যাট করে ৯ উইকেটে তুলেছে ৮১ রান। ভারতের ব...
মুক্তিযোদ্ধার কন্ঠ ডেস্কঃ- ২০১৩ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সহযোগিতায় পরিচালিত এক জরিপের ফল অনুযায়ী বাংলাদেশের এক তৃতীয়াংশ মানুষ কোন না কোন ভাবে কানে কম শোনা রোগে ভুগছে। এর মধ্...