সারাদিনে কাজ শেষে ঘরে ফিরে ঘরের এলোমেলো অবস্থা দেখে স্বস্তির বদলে বাড়তে পারে মানসিক চাপ। তাই ঘরে শান্ত পরিবেশ তৈরি করা দরকার। ঘরের পরিবেশ স্বাস...
মুক্তিযোদ্ধার কন্ঠ ডেস্কঃ প্রত্যেক চাকরিজীবীরই ‘ভয়ংকর’ বসের সঙ্গে কাজ করার কম-বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। দ্য আমেরিকান ম্যানেজারের গেলো বছরের প্রতিবেদনে বলা হয়, প্রতি দুইজন...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের কল্যাণে নিজেই নিজের ছবি বা সেলফি তোলার প্রবণতা দিন দিন যেন বেড়েই চলেছে। আর এ অবস্থায় গবেষকরা জানাচ্ছেন, সেলফি শুধু আপনার মুখচ্ছবি নয়, তা...
মুক্তিযোদ্ধার কন্ঠ ডেস্কঃ সৌন্দর্যের অন্যতম অংশ হল ঠোঁট। একেক মানুষের ঠোঁটের ধরণ একেক রকম। কারো পাতলা, কারো মোটা। ঠোঁট যেহেতু আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ তাই এর সঠিক যত্ন...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ পৃথিবীর অনেকে দেশেই মানুষ বিশুদ্ধ খাবার পানির চেয়ে ঢের বেশি পান করেন সফট ড্রিংকস বা কোমল পানীয়। যাতে মিশ্রিত্ থাকে সোডা, ক্যাফেইনসহ বিভিন্ন ধরনের আসক্তিকারক উপাদ...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ কথায় বলে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যদা রাখতে হয়। আদতে আমরা কজন সে কথা মেনে চলি বলুনতো? ঝকঝকে দাঁতের আকাঙ্খা আমাদের সব্বারই, কিন্তু টুথব্রাশ বাছার পালা যখনই আসে অমনি আ...
রক্ত দিয়েই কি মানুষ চেনা যায়? আপনার উত্তর নিশ্চয় না হবে। বলবেন এ রকম আবার হয় না কি! আমি যদি বলি হ্যাঁ! রক্ত দিয়েই মানুষ চেনা যায়। এক জনের ব্লাড গ্রুপ দেখে প্রাথমিক ভাবে বলে দেওয়া...
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ নাদুসনুদুস বাচ্চা মানেই স্বাস্থ্য ভাল। এমন ধারণা নিয়েই বাঁচতে ভালবাসেন বাঙালিরা। তবে বিশেষজ্ঞরা কিন্তু জানাচ্ছেন ব্যাপারটা মোটেও এ রকম নয়। আপনার সন্তান শিশুকাল...
শীতের আগমনে বেড়ে যায় নিজের প্রতি যত্নআত্মি। সেখানে বাদ যায় না পায়ের যত্ন। আপনার শরীর যতই গরম কাপড়ে মুড়ে রাখুন না কেন, পা আলগা থাকলে পুরো চেষ্টার অনেকটায় বৃথা। পায়ের ঠাণ্ডা ধীরে ধী...
ডিম কিনে ‘মুরগি’ হয়েছেন নিঝুম সাহেব। লালচে রঙ। সাধারণ পোলট্রির ডিমের চেয়ে আকারে বেশ বড়। দামও অনেকটাই কম। অফিস খেকে বাড়ি ফেরার সময় লোভে পড়ে বেশ কয়েকটা লাল ডিম কিনে ফেলেছিলেন হাজ...
শীত প্রায় এসেই গেছে। নতুন মরসুম সঙ্গে করে বেশ কিছু অসুখ-বিসুখ নিয়ে আসে। এই গরম-ঠাণ্ডার সন্ধিক্ষণে সব থেকে সমস্যায় পরে ছোট বাচ্চারা। বিশেষ করে যাদের বয়স ছ’বছরেরও কম। মুশকিল হল, শরী...
চিকেন খেতে ভালবাসেন? তবে রোজ খান। কারণ চিকেনের থেকে পুষ্টিকর, স্বাস্থ্যকর, হালকা অথচ সুস্বাদু খাবার আর কী আছে? জেনে নিন চিকেনের গুণ। ১। লিন প্রোটিন- লো ফ্যাট প্রোটিন বা লিন প্রোটি...
